Būti savimi

Gydytoja, kognityvinės ir elgesio terapijos krypties
psichoterapeutė Laura Narkevičienė

Kontaktai

Apie mane

Esu Laura Narkevičienė gydytoja, kognityvinės ir elgesio terapijos krypties psichoterapeutė. Mano tikslas kiek įmanoma greičiau ir efektyviau padėti savo klientui, suteikiant jam geriausią, ką galiu suteikti tuo metu: pasidalinti teorine medžiaga, duoti savarankiškas užduotis darbui už terapijos ribų. Dirbdama su klientais taikau kognityvinės ir elgesio terapijos technikas, schemų terapijos, priemimo ir įsipareigojimo terapijos, dialektinės elgesio terapijos bei mindfulness metodus. Kiekvienas klientas yra skirtingas, unikalus žmogus, todėl terapijos metodus pritaikome pagal jo esamas problemas ir norimus įgyvendinti tikslus. Dirbdama remiuosi moksliniais tyrimais pagrįstais algoritmais.

Kaip gimė „Būti savimi“?

Pirmiausia tai buvo ir yra mano pačios siekis. „Būti savimi” – tai neturintis pabaigos procesas. Mes nuolat keičiamės, augame, tobulėjame. Kartais atrodo, kad gyvename ne savo, o kažkieno kito gyvenimą pagal jų primestus standartus ir vertybes. Dažnai mes daug žinome ir kalbame apie kitus gerai nepažinodami savęs. Konsultuodama klientus pastebėjau, kad vis girdžiu: „norėčiau iš tiesų būti savimi”, „norėčiau jaustis laisvai ir daryti tai, ką noriu”, „norėčiau, kad manęs nevaržytų kitų nuomonė”, „norėčiau priimti save tokį, koks esu”. Taip ir gimė idėja, nes darbas psichoterapijoje padeda geriau save pažinti ir kurti mums prasmingą gyvenimą.

„Terapija yra saugi vieta, kurioje galite būti pažeidžiami, netobuli ir jaustis saugiai. Nusiimti visas „kaukes“ ir užmegzti tikrą ryšį su savo terapeutu. Tai gali būti pirmas toks nuspėjamas ir saugus ryšys mūsų gyvenime, kuris tampa atspirties tašku tokį ryšį kurti ir už terapijos ribų.“

Psichoterapijoje konsultuoju šiais klausimais:

  • Depresija
  • Nerimas
  • Specifinės fobijos
  • Socialinis nerimas
  • Potrauminio streso sutrikimas
  • Obsesinis kompulsinis sutrikimas
  • Panikos sutrikimas
  • Generalizuotas nerimas
  • Asmenybiniai sutrikimai (narcisistinis, ribinis, vengiantis, priklausomas…)
  • Sumažėjusi ar pažeista savivertė
  • Krizė
  • Problemų sprendimo įgūdžių gerinimas

Susisiekime!

Adresas: Lukiškių g. 5, Vilnius
Konsultacijos teikiamos ir nuotoliniu būdu

El. paštas: psichoterapeutelaura@gmail.com
Telefono numeris: +37063783762

atgal

Jūsų žinutė buvo sėkmingai išsiųsta.

Su jumis susisieksiu artimiausiu metu. Gražios dienos!